Hesperian Health Guides

النوم مع الطفل

في هذا الفصل:

ترتاح معظم أمهات الأطفال الصغار أكثر بالنوم عندما يكون الطفل إلى جانبهن. وإنه من الأسهل إرضاع الطفل عندما يستيقظ جائعًا، حيث يمكنك إراحته دون النهوض به. وإذا كنت لا تستطيعين الرؤية أو السماع جيدًا، ستعرفين دائمًا إذا ما احتاج طفلك للطعام أو تغيير ملابسه.

وإذا كنت تعانين من صعوبةٍ في المشي، فاحتفظي بالمزيد من الحفاظات أو القماش أو الملابس النظيفة قريبةً منك بحيث يمكنك أيضًا تغيير ملابس الطفل أثناء الليل دون الحاجة إلى النهوض.

وإذا كانت إعاقتك مثل ذلك، فقد تتدحرجين على رأس الطفل، أو إذا كنت تحتاجين إلى النوم وأنت جالسة بشكلٍ منتصبٍ، فستحتاجين إلى القيام بشيءٍ آخر. إليك المثال التالي:

WWD Ch12 Page 268-1.png
إذا كنت تعتقدين أنك قد تتدحرجين على رأس طفلك، قومي بصنع سريرٍ خشبيٍّ صغيرٍ مع جوانب حيث يتسنى للطفل النوم إلى جانبك. واتركي جانبًا واحدًا من السرير مفتوحًا بشكلٍ جزئيٍّ حتى تتمكني من الوصول للداخل بسهولةٍ. كذلك قومي بتنعيم الخشب أو تغطيته بالقماش حتى تتفادي التعرض للوخز من أي شظايا.


This page was updated: ٠٥ كانون الثاني ٢٠٢٤