Hesperian Health Guides
الأشهر التسعة من الحمل
يستمر الحمل بالعادة لمدة تسعة أشهر وتنقسم إلى ثلاثة أجزاء يستمر كلٌّ منها إلى ما يقارب ثلاثة أشهر. وخلال كل جزءٍ من هذه الأجزاء الثلاثة، يمر جسد المرأة بالعديد من التغييرات.
محتويات
الأشهر من 1 إلى3
عندما تصبحين حاملاً ويبدأ الطفل في النمو، يبدأ ثدياك بالتورم. وقد تشعرين بالتعب أكثر من المعتاد والغثيان والقيء أيضًا. في بعض الأماكن، يسمى ذلك "غثيان الصباح".
الأشهر من 4 إلى 6
تستمتع الكثير من النساء بالأشهر الرابع والخامس والسادس من الحمل. وعادةً ما يتوقفن عن الشعور بألم في المعدة، وعدم الشعور بالتعب، والتمتع بالكثير من الطاقة. وهذا أيضًا هو الوقت الذي يصبح فيه البطن أكبر، ويبدأ الجنين بالتحرك، وتتمكنين من سماع ضربات قلب الجنين.
الأشهر من 7 إلى 9
يعتبر هذا الوقت ممتعًا أثناء فترة حملك. ستشعرين بحركة الجنين كل يوم. وفي الوقت نفسه، يبدأ بطنك بالانتفاخ أكثر فأكثر. وبناءً على إعاقتك، قد تواجهين المزيد من الصعوبات والمشاكل خلال اليوم. إذا كنت تواجهين صعوبات خلال الأشهر الستة الأولى، قد تستمر هذه الصعوبات وربما تزداد سوءًا.
وخلال الشهر الأخير، قبل أسبوعين من الولادة، أحيانًا يبدأ الجنين بالانزلاق لأسفل البطن، خاصةً الأطفال البكر، وقد يساعدك ذلك على التنفس.
ما الذي يمكن توقعه
الشعور بحركة الطفل
بالنسبة لمعظم النساء، يعتبر الشعور بحركة الطفل داخل البطن الجزء الأكثرَ إثارةً في فترة الحمل. وتبدو معظم النساء، بغض النظر عن إعاقتهن، قادرات على ملاحظة الحركة، على الرغم من أن الشعور يكون صعب الإدراك في البداية. تصف الكثير من النساء هذه الحركة بأنها حركة تصفيق، وأخريات يقارنّها بآلام الغاز. ويلاحظ البعض شعورا بالضغط داخل البطن، وبعد ذلك يستخدمن أيديهن للشعور بالحركة.
عندما يبدأ الجنين بالحركة في الشهر الرابع، ستكون الحركات ناعمة جدًّا وقد لا تشعرين بها كل يوم. ولكن في الشهر الخامس، يجب أن تشعري بها كل يوم (ليس طوال اليوم - ستكون هناك فترات راحة بين الحركات). وإذا كنت قلقة لأنك لا تشعرين بحركة الطفل لعدة ساعات، تناولي بعض الطعام أو الشراب وبعد ذلك استلقي على جنبك في منطقة هادئة لمدة 30 دقيقة تقريبًا. أثناء ذلك الوقت، يجب أن تشعري بحركة الطفل على الأقل ثلاث مرات. وإذا كنت لا تشعرين أو تلاحظين أي حركة، قومي بالحديث مع القابلة أو عامل الصحة.
الاستماع إلى ضربات قلب الجنين
يمكن أن يتم ذلك بعد نحو خمسة أشهر ويصبح من السهل القيام به حيث يصبح الحمل أكثر تقدمًا. تكون ضربات قلب الجنين سريعة جدًّا وهادئة. وليس من السهل سماعها، حتى بالنسبة لشخص سماعه أفضل من وأن يسمع fetoscope المتوسط، كما أنه من الصعب الشعور بها. ويمكن أن يستخدم عامل الصحة سماعة ضربات قلب الجنين. ومن الصعب على الأم نفسها أن تفعل ذلك ما لم يكن لديها سماعة طبيب (مثل تلك التي تستخدم لقياس ضغط الدم).
 |
 |
 |
||
| تكون ضربات قلب الجنين سريعةً وهادئة. وقد تبدو كدقات الساعة تحت الوسادة ولكن أسرع. وتكون ضربات قلب الجنين أسرع بمعدل مرتين من ضربات قلب البالغ السليم. يمكنك سماعها بنفسك بواسطة سماعة الطبيب. | ||||
فقدان الحمل (الإجهاض)
النساء ذوات الإعاقة لسن أكثر عرضةً للإجهاض من النساء غير ذوات الإعاقة. فقدان الحمل صعبٌ على أي شخص يريد إنجاب الأطفال، ولكن يمكن أن يكون أكثر صعوبةً على امرأة ذات إعاقة. قد لا يعتقد الكثير من الناس أنه يجب أن تصبح حاملاً على أي حال، وعندما تفعل، سوف تجد نفسها في مواجهة الرفض في مجتمعها. وإذا ما فقدت الجنين، يفترض الناس أن ذلك يعود إلى إعاقتها. وقد تعتقد هي ذلك أيضًا.
كثيرًا ما تحدث معظم حالات الإجهاض خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ويمكن أن يحدث الإجهاض لأسباب كثيرة، مثل:
- بويضات أو حيوانات منوية غير سليمة
- مشكلة في شكل الرحم
- أورام (أورام ليفية) في الرحم
- التهاب في الرحم أو المهبل
- أمراض، مثل الملاريا
- العمل الشاق أو الحوادث
- السموم
- سوء التغذية
- الضغط العاطفي
وإذا كان لديك إجهاض، قومي برعاية نفسك جيدًا لبضعة أيام. ويمكن لذلك أن يساعد في حمايتك من أي عدوى، كما سيساعد جسدك على الشفاء بشكل أسرع. حاولي فعل التالي:
- تناولي كميات كبيرة من السوائل وتناولي طعامًا مغذيًّا.
- خذي قسطًا من الراحة.
- تجنبي الأعمال الشاقة لمدة 7 أيام.
- قومي بالاستحمام بانتظام، ولكن لا تغسلي مهبلك (نضح)، أو الجلوس في حوض ماء لبضعة أيام بعد توقف النزيف.
- استخدمي أقمشة نظيفة لامتصاص الدم، وقومي بتغييرها من وقتٍ لآخر.
- لا تضعي أي شيء داخل المهبل، ولا تمارسي الجنس، لمدة لا تقل عن أسبوعين حتى أيام قليلة من وقف النزيف.
- انتظري حتى تنتهي من دورتك الشهرية ثلاث مرات قبل أن تصبحي حاملاً مرةً أخرى. وفي حال قمت بالانتظار، فهناك فرصة أقل للإجهاض.
ويمكن أن يسبب الإجهاض، سواء كان ذلك في وقتٍ مبكر أو متأخر من الحمل، حزنًا وألمًا معنويًّا. وقد يحدث الأسوأ لأن الناس من حولك عند اختفاء آلام بطنك قد يتوقعون أنك ستكونين على ما يرام مرةً أخرى. وقد لا يدركون مدى الحزن الذي تشعرين به.
قومي بإعطاء نفسك الوقت للشعور بالحزن والبكاء. اقضي بعض الوقت مع صديقاتك اللاتي يعين ما تشعرين به ولا تجبري نفسك على أن تكوني سعيدة. قد يقترح عليك بعض الناس أن تحاولي أن تحملي مرةً أخرى على الفور. خذي وقتًا كافيًا للشعور بالاستعداد للإنجاب مجددًا.
ألم في البطن السفلي (البطن)
قد يعود سبب الألم القوي والمستمر في الأشهر الثلاثة الأولى إلى حمل ينمو خارج الرحم في الأنبوب (حمل أنبوبي، أو خارج الرحم). وكلما تمدد الأنبوب تسبب ذلك بالألم. وإذا تطور الحمل بشكلٍ كبير، سينفجر الأنبوب ويسبب نزيفًا. وهذا أمرٌ خطيرٌ للغاية. كما سيؤدي ذلك إلى إحداث نزيف داخلي قد يؤدي إلى وفاتك.
:مؤشرات الحمل الأنبوبي
 حمل ينمو في الأنبوب |
 |
- عدم حدوث الدورة الشهرية.
- ألم في أسفل البطن في جانب واحد.
- نزيف طفيف في المهبل.
- الشعور بالدوار أو الهزل أو الغثيان.
وإذا كان لديك بعض من هذه المؤشرات، توجهي إلى أقرب مستشفى.
النزيف أثناء الحمل
لا تقلقي إذا كنت تنزفين قليلاً أثناء الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ويعتبر ذلك أمرًا عاديًّا، سيما إذا لم تكن هناك آلام أو تقلصات.
ولكن يجب عليك الذهاب إلى المستشفى لتلقي المساعدة الطبية على الفور إذا كان لديك:
- نزيف بمعدل الدورة الشهرية في أي وقت أثناء الحمل.
- نزيف مع ألم في أي وقت أثناء الحمل.
- نزيف مصحوب بالألم في أي وقت أثناء الحمل.
- نزيف دون ألم بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.