Hesperian Health Guides

الفصل الرابع: فهم جسمك

في هذا الفصل:

قد تبدو هؤلاء النساء الأربع مختلفات من الخارج، إلا أنهن يمررن بنفس التغيرات. a woman in a wheelchair, a woman with no hands, a short woman, and an average height woman.

من المهم أن تفهمي وتعرفي كيف يقوم جسمك بوظائفه. وكلما ازدادت هذه المعرفة، كلما أصبحت أكثر قدرة على العناية بنفسك. وعندما تفهمين جسدك والتغيرات الطبيعية التي تمرين بها، تصبحين قادرة على معرفة ما إذا كانت التغيرات بسبب الإعاقة الخاصة بك أو كونها أمراً طبيعياً يحدث لجميع النساء، وهذا يساعدك أيضاً على تمييز ما إذا كانت نصائح الآخرين لك مفيدة أم ضارة.


This page was updated: ٠٥ كانون الثاني ٢٠٢٤