Hesperian Health Guides
الفصل الثالث: الصحة النفسية
ويكاموس الصحة > كتيب الصحة للنساء ذوات الاعاقة > الفصل الثالث: الصحة النفسية
لا يقل التمتع بعقل وروح سليمين أهميةً عن التمتع بجسم صحي سليم. فعندما تكونين في وضع عقلي وروحاني سليمين، فستكون لديك القوة العاطفية لرعاية نفسك وعائلتك، واكتشاف المشاكل وبذل قصارى جهدك لحلها، والتخطيط لمستقبلك، وتكوين علاقات مرضية مع الآخرين. عندما تتمتعين بنفسية صحية، يمكنك أن تقبلي مساعدة الآخرين وأن تحافظي على تقدير ذاتك في نفس الوقت.
تتطور لدى الكثير من النساء ذوات الإعاقة مشاكل في الصحة النفسية تجعل من الصعب عليهن مواجهة التحديات، والشعور بالارتياح في حياتهن، أو المساهمة في المجتمع. في بعض الأحيان، تنجم هذه المشاكل النفسية عن إعاقة المرأة. ولكن عادةً ما يكون سبب هذه المشاكل يعود إلى الطريقة التي يعامل بها المجتمع المرأة ذات الإعاقة.
يصف هذا الفصل تحديات الصحة النفسية التي تواجهها العديد من النساء ذوات الإعاقة. كما يصف مشاكل نفسية شائعة، ويقدم اقتراحات حول كيفية العمل باتجاه الشعور بحالة أفضل. وبالإضافة إلى ذلك، يوضح هذا الفصل كيف يمكن لكلٍّ من الأسر والمجتمعات أن تعزز الصحة النفسية.
تذكري أنه لا توجد حلول سريعة لمشاكل الصحة النفسية، وكوني حذرةًً من أي شخص يعدك بغير ذلك.